成都戴氏教育全日制补习总部

艺体生普遍存在的客观问题：

1. 时间紧迫，是否能把落下的课程补回来？
2. 基础薄弱，是否能赶上学习进度？
3. 返校以后，是否能适应学校学习节奏？
4. 专业分数上线了，担心文化课拖后腿？
5. 班上四五十人，老师是否能兼顾到每一个学生？
以上的问题，您是否也心有疑虑呢？

针对艺体生存在的学习问题，戴氏教育推出“高三艺体生文化冲刺课程”，各个问题，逐一击破！

班型介绍：
一、VIP一对一辅导：个性化定制学习方案，专属于您的“私人订制”，根据学生具体情况制定针对性的教学方案，让学生和学习更契合!
二、3-6人精致小班：小班教学，使教学更具有针对性，有利于因材施教，人数较少，有利于老师更快、更好地了解学生。
三、6-10人精品大班：大班教学，学生之间相互学习、相互促进。让学习水平相近、性格兴趣各异的学生共同进步，实现优势互补。

戴氏教育——专做中小学文化课辅导，拥有强大的教师团队、过硬的教学质量、舒适的校区环境，严格的学习管理，是学生文化课外辅导的第一选择！

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考试中如何让心情回归平静

在高考进入最后倒计时的关键时刻，考生心理出现有点紧张、有点期待，甚至有点兴奋的状态完全正常。但如出现过度紧张、焦虑甚至失眠的情况，那就需要重点关注与适度调整。
准备之一：精力充沛和情绪稳定
要调节好自己的“生物钟”，保证充足、良好的睡眠。在睡觉前不要看情节冲突、令人兴奋的电视，也不要喝浓茶、咖啡等提神、刺激性饮料。洗个温水澡，着衣宽松舒适，让身体保持放松状态。万一出现难以入睡的情况，千万不要紧张，抱定两个信念：1、在重大事件发生的前夕，出现难以入眠的情形符合常理，不要给自己贴上失眠的标签，不要刻意逼迫自己入睡，以顺其自然的心态静卧养神。2、人具有极大潜能，一晚的少睡甚至不睡，只要有毅力不会摧垮身体。今晚睡意不浓，明天进入考场后，思想高度集中后，完全可以正常考试。
当然，我们完全可以采取措施，让自己尽快入眠。你可以听一些舒缓的乐曲，让自己的呼吸合着音乐的节奏，享受乐曲带来的愉悦、平静，享受荡漾的松弛感，感觉到自己紧张的肌肉慢慢得以松弛，紧张的心情慢慢放松下来，渐渐地就进入了睡眠状态。
另有一个提醒：在出现难以入眠的情况时，一定不要焦虑、烦躁，更不要擅自服药物，药物的药性，极有可能影响正常考试。
准备之二：自信迎考和自如应考
许多考生的考前焦虑，来自害怕在考试中遇到“万一”情况，如“万一碰到难题怎么办？”、“万一时间来不及怎么办？”有这些“万一”担心的考生，其实是自信心不强表现。
在考场上会出现三种情况：超常发挥、正常发挥、失常表现。不少考生渴望自己高考超常发挥，面对一个“万一”才可能出现的目标，一定会产生紧张与焦虑，因为这是可望不可及的事件。如果能把自己的目标锁定在正常发挥上，淡定之心才会油然而生，才能考出自己的真实水平。
准备之三：扎实知识和物质保障
进入考场时，拿到考卷后，首先要准确无误地填写姓名、准考证号码、考试科目、座位号等重要信息。看清答题须知，浏览整份试卷，了解试卷共分几页，共有几道题目，以防漏答失分。
答题时遵循先易后难的原则，遇到一时没有思路，考虑3-5分钟后仍无法解出的题目时，不要“盲目钻研、强行答题”，选择暂时放弃。丢失一题不是大不了的事，但坏了心情，搅乱了思路，对解答后面的题目影响极大。
答题完毕，有时间一定要仔细检查，为了提高错误检出率，建议可以采用与答题顺序不同的次序检查。