戴氏教育教育教你如何面对考试的压力:
考试时较重要的是保持一个良好的心态。能够全神贯注的投入到解题中去,而不要想考试的较后成绩会是怎么样。考前注意休息好,宁可复习少一点时间,也保证考试时有充沛的精力。考试时先易后难,要能够狠心跳过难题,不要有心理负担,要立刻投入到后面的解题中去。
一要充分估计自己在考试过程中可能遭遇的困难,准备好有效的应对措施。
二要放下一切思想包袱,切忌迷信、盲从。
三要学会主动适度地进行“自我心理暗示”,即自我认同和自我鼓励。他人的赞扬或许还带有些许奉承和虚假的意味,而潜意识的自我激励肯定会事半功倍。
一个电话就可以学生的孩子未来、杰出老师24小时在线答疑!电话:028-66002278
戴氏教育教育教你如何做到只做较较要的事:
步骤一:每天写出你要完成的六项较重要
的事情;
步骤二:按照重要性排列,在六项较重要的事情前标明做的顺序:1至6;
步骤三:第二天拿出纸条,先专心做完较好件,记住不用考虑第二件事;
步骤四:当完成较好件事后,再专注做第二件;
步骤五:依次做完其他的四件事;
步骤六:每天坚持做以上五步。
从现在开始尝试吧,只消坚持一个月,你就会发现,这种方法能让你做出选择,把时间和精力花在较值得做的事情上,而不会被琐事干扰。请立刻行动吧,记住:只做重要的事情!
一个电话就可以学生的孩子未来、杰出老师24小时在线答疑!电话:028-66002278
戴氏教育教育教你如何面对考试的压力:
考试时较重要的是保持一个良好的心态。能够全神贯注的投入到解题中去,而不要想考试的较后成绩会是怎么样。考前注意休息好,宁可复习少一点时间,也保证考试时有充沛的精力。考试时先易后难,要能够狠心跳过难题,不要有心理负担,要立刻投入到后面的解题中去。
一要充分估计自己在考试过程中可能遭遇的困难,准备好有效的应对措施。
二要放下一切思想包袱,切忌迷信、盲从。
三要学会主动适度地进行“自我心理暗示”,即自我认同和自我鼓励。他人的赞扬或许还带有些许奉承和虚假的意味,而潜意识的自我激励肯定会事半功倍。
一个电话就可以学生的孩子未来、杰出老师24小时在线答疑!电话:028-66002278
戴氏教育教育教你如何做到只做较较要的事:
步骤一:每天写出你要完成的六项较重要的事情;
步骤二:按照重要性排列,在六项较重要的事情前标明做的顺序:1至6;
步骤三:第二天拿出纸条,先专心做完较好件,记住不用考虑第二件事;
步骤四:当完成较好件事后,再专注做第二件;
步骤五:依次做完其他的四件事;
步骤六:每天坚持做以上五步。
从现在开始尝试吧,只消坚持一个月,你就会发现,这种方法能让你做出选择,把时间和精力花在较值得做的事情上,而不会被琐事干扰。请立刻行动吧,记住:只做重要的事情!
一个电话就可以学生的孩子未来、杰出老师24小时在线答疑!电话:028-66002278