戴氏教育高考全科补习高效课程
斥巨资引进较先进的教学系统DSE,这套DSE教学系统整合了优质的教育资源,并细分出针对不同学员个性化的教学管理流程。
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戴氏教育教育,基础和重难点分离教学,确保高分
高考50%基础题,30%中档题,20%难题,也就是说,高考总分750分的题目中有375的基础题,225分中档题,150分的难题,而在高考大军中有多少学生能达到375+225=600分呢?达不到原因是基础不牢靠,学习无技巧。
戴氏教育为了帮助学生们制胜高考,取得高分,特别对基础部分和重难点部分进行分离教学,保证同学们掌握80%的学习内容,决胜高考。
在普通学校里的教学是在一定时间内进行阶段性的复习,只会按照既定的复习计划进行,而不会照顾每个
同学的基础掌握情况,戴氏教育的老师根据学生情况针对性教学,保证每个学生掌握所有基础,并严格过关。
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戴氏教育教育告诉你:高考前缓解压力和焦虑的10种方法,供大家参考。
1、说出压力,感觉千头万绪,不知所措时,找一位知心好友说出内心的恐惧核和问题,有时候,所面临的问题并不严重,只是在心慌意乱是无法冷静思考,如果能够听听别人的想法发现问题所在,找出解决方法,即可豁然开朗。
2、写出压力,当面对复杂却又无法逃避的问题时,不妨写出来,然后写出可能的解决方法,无论能否达成目标,但此种宣泄方式也可以减轻内心的压力。
3、呼出压力,感觉压力重时候较简单组快速的方法就是深呼吸,也就是深深的吸一口气,然后闭气俩三秒,在微微张开嘴巴,缓缓吐气,如此反复做几次,可使血液循环回复正常,心跳减速,心情自然较为平静。
4、跑出压力,也可以在户外找个清净的地方,慢跑或者步行20分钟,是全身的肌肉松弛,紧张压力随之而解。
5、打出压力,如果压力来自权威的力量而又无法发泄时,可以找一个沙袋或者布偶痛打一吨,可以适当缓解内心压力。
6、泡出压力热水澡可以促进血液循环,使肌肉松弛,减轻压力。
7、甩出压力,开始先轻轻甩动手臂,手腕,在逐渐加大摆动姿势,甩掉手臂肌肉的紧张,再用同样的方法甩动腿,躯干和颈部,是使全身的肌肉放松下来。
8、8、唱出压力,喜欢唱歌的人,可以在感觉压力的时候唱一些自己喜欢的歌,抒发心情。
9、坐出压力 ,学禅打坐也是可行的方法之一。
10、其他包括尽情大喊大哭。
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