刚刚开学，又恰逢中秋小长假和教师节的来临，想必很多同学一时还未回归到集中精力上课的状态。如何克服休假过度放松对接下来紧张学习的影响，戴氏教育心理教师张老师表示，这是普遍存在的“开学综合症”，建议学生要及时做好心理调节。
端正心态 正确对待
当学生出现“开学综合症”时，一定不要着急，这种现象很正常。戴氏教育张老师表示，因为假期中学生身心都处于放松状态，一下子进入到高强度、快节奏的学习生活中，出现大的落差而导致的。这种身心状态是短期、暂时的，经过调整是可以改变的。
积极的心理暗示是每个人都拥有的一个看不见的法宝。因此在新学期开始，同学们不妨给自己这样一个暗示：“新学期已经开始了，一定要精力充沛地投入新学期的学习生活中去，将会得到老师更多的关注和喜爱，会学习到更多的知识。”在这样的积极心理暗示下要求自己适度紧张起来，此时就能精神饱满地迈进新学期。
结合实际 制定目标
戴氏教育张老师还指出，开学初期，同学们应结合自己实际情况，对自己进行新的学习定位，将目标定在自己能力所及的范围内，确定为了实现目标而需要付出的行动。并将此目标写下来，贴在学习桌前每天可以看到的地方，以此来激励自己。
同时，调整好作息时间。生物钟是人在不断强化下所形成的自身的一种生命规律，它对于人的生活起到了较好的推动作用。开学初尽快形成规律的生活是解决“开学综合症”的根本。因此同学们要自主调整起床、学习、休息时间，以尽快适应并投入上学的状态。
戴氏教育提供针对性辅导课程
对于偏科的学生来说，戴氏教育为学生配备专项辅导老师，结合学生自身情况，针对薄弱学科进行补弱增强，系统梳理重点、难点，做到学科无死角，冲刺很。同步拔高班主要围绕课本，突出基础知识和基本应用，强调学习方法与技巧的提高，在彻底掌握重难点的基础上，拓宽解题思路，知识融会贯通，灵活运用。
备战中高考课程主要是把握2015年中考、高考趋势，对重点、难点进行分析解读，通过经典题型训练，做好考前备战知己知彼，考试争优。托管班，主要针对各科基础知识整体拔高，短时间内高效提升，用很快速度追赶上学校老师讲课进度的基础上，巩固和强化各学科知识。
同时，戴氏教育还推出秋季同步小组课程，针对初一、初二、高一、高二的学生定制的3-6人小组同步课程，每周六日上课，并与学校的讲课进度同步，让学员在整个上学期保持尖优状态。
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