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成都青少年暑假封闭式减肥训练营研究表明：运动前来一些点心提高活力更加有利于减肥。

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成都青少年暑假封闭式减肥训练营有这种说法：人要连续运动30分钟以上，脂肪才会开始充分燃烧。

成都青少年暑假封闭式减肥训练营提倡运动前充分热身，那么燃脂效果更好。

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