教育高考复读辅导
对于准备复读的学生,复读前首先要做好心理准备:
一、在最短的时间内摆脱因为高考失利造成的情绪低落。
二、要总结经验教训,敢于对过去的学习模式进行彻底突破。
三、不能松懈。不要因为距下次高考还有一段时间而出现松懈的学习状态。
四、注意方法,要苦学,勤学。
五、要重视课上听讲、记笔记。听讲是学习规律中的重要环节。
个性化课程设置和个性化课堂,我们构建了“高考文化课程+强化辅导课程+高考冲刺课程+心灵成长课程”,按照学学生的不同性格、学习兴趣的差异化和课堂的积极性,会特设个性化课堂,为学生的高考成绩和心灵成长保驾护航。
教育个性化的辅导教学,帮助孩子找到学习中的问题,发现问题,解决问题,帮助孩子找到适合自己的学习方法。
教育以诚信负责、质量为本、勤学精进、开拓创新为理念,以打造核心竞争力,成就学生梦想为使命,以做最好的教育人为宗旨。致力于帮助孩子提升成绩,离自己的目标更进一步!
作为高端教育品牌,的使命是:打造核心竞争力,成就学生梦想。的宗旨是:做最好的教育人。无论您在哪里,都能找到我们。无论您有什么需求,我们都可以满足!
教你:反思自己的考试心态。
每次考试结束,总会有同学说,自己太紧张了,没有发挥好。
因为紧张没有发挥好,就是考试心态问题。
这其中包括:急于表现自己实际却眼高手低的;未按照老师的要求做好充分复习以致害怕考试的;面对考试,过分看重分数、名次的;缺乏自信而又瞻前顾后的。
没有一个良好的考试心态,就无法在考场上发挥出正常的水平。
既然如此,我们应该怎么做,才能保证自己在考场上能够拥有一个好的考试心态呢?可以尝试这样几个摆脱焦虑的方法:
1.语言调节法。在情绪刚刚不对头时,通过简单、具体,带有肯定性的言语调节自己,比如“我有信心”“我准备得已经很充足了,一定能考好”。在暗示自己的同时,不妨联想自己成功的情境,以激发自己的考试信心。
2.转移注意法。如果在考试中遇到较难或没
有见过的问题或题型时,应先采取主动的注意迁移,减少焦虑,回避一时解答不了或暂时回忆不起来的问题,当其他问题解决完后再回过头来研究回避的问题。这种做法可以使优势兴奋中心得以转移,从而使抑制状态在一定程度上得到缓解。
3.呼吸调节法。当自我感觉十分紧张时,有意识地控制自己的情绪。深呼吸,注意放松,在头脑中对自己说“放松”,连续做几次,直到感觉镇定为止。
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