成都成华区高考辅导/一对一补习高三

戴氏高考高三文化课培训

高考文化课到底有多重要？

高考最终的大学录取，不单单只要专业课过关就可以了，文化课的重要性众所周知。高考高考的80%的失败原因，不是因为专业课没过关，而是因为文化课没过关。

众多高考费了很多精力与时间过了专业课这一关后，却顾此失彼，文化课成绩成为了他们进入高校的最后一道更难的门槛。

为了帮助更多的高考圆梦高考，戴氏为广大高考量身打造，推出“高考高三文化课培训冲刺课程”。

课程特色：

一、因材施教，定制教学辅导

二、根据个体差异制定短期和长期目标

三、专属学管老师严格监督，科学管理

四、专业心理辅导师，调节考前心态

五、学习环境安静舒适

六、一对一、小班、大班，多种班型可供选择

基础薄弱？时间紧迫？害怕赶不上进度？戴氏――“高考高考文化冲刺课程”通通帮你解决！

此外，戴氏还引进国外最先进的“DSE”教学管理系统，根据不同的学员设计个性化的辅导方案，测评孩子的学习问题，设计针对性的学习方案，人性化的科学管理，不断调整的学习方式，让孩子能真正在课外的时间里，掌握到学习方法，体验学习的乐趣，并有效的提高成绩。

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1.免费赠送各年级补习资料。
2.免费参加戴氏DSE学习测评。
3.自习室免费开放，老师免费陪读，辅导作业。

戴氏教育告诉你：高考前缓解压力和焦虑的10种方法，供大家参考。

1、说出压力，感觉千头万绪，不知所措时，找一位知心好友说出内心的恐惧核和问题，有时候，所面临的问题并不严重，只是在心慌意乱是无法冷静思考，如果能够听听别人的想法发现问题所在，找出解决方法，即可豁然开朗。

2、写出压力，当面对复杂却又无法逃避的问题时，不妨写出来，然后写出可能的解决方法，无论能否达成目标，但此种宣泄方式也可以减轻内心的压力。

3、呼出压力，感觉压力重时候最简单组快速的方法就是深呼吸，也就是深深的吸一口气，然后闭气俩三秒，在微微张开嘴巴，缓缓吐气，如此反复做几次，可使血液循环回复正常，心跳减速，心情自然较为平静。

4、跑出压力，也可以在户外找个清净的地方，慢跑或者步行20分钟，是全身的肌肉松弛，紧张压力随之而解。

5、打出压力，如果压力来自权威的力量而又无法发泄时，可以找一个沙袋或者布偶痛打一吨，可以适当缓解内心压力。

6、泡出压力热水澡可以促进血液循环，使肌肉松弛，减轻压力。

7、甩出压力，开始先轻轻甩动手臂，手腕，在逐渐加大摆动姿势，甩掉手臂肌肉的紧张，再用同样的方法甩动腿，躯干和颈部，是使全身的肌肉放松下来。

8、8、唱出压力，喜欢唱歌的人，可以在感觉压力的时候唱一些自己喜欢的歌，抒发心情。

9、坐出压力 ，学禅打坐也是可行的方法之一。

10、其他包括尽情大喊大哭。

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