成都北门高中辅导中心

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教育小初高同步辅导

【“四个一”服务体系，360°效果】

教育为每接受个性化教育的学生提供全方位的服务，制定科学的短期、长期目标，确定符合学生特质的教育教学手段，通过“四个一”教学服务体系，全力效果的达成。1位学习规划师：契合学生心理、学科基础、学习能力、学习态度角度，做好提升学生的全面规划。1套个性化学习方案：结合学生学习情况，选定学科，确定课时，

制定专属个性化教学方案。1位精英学科教师：拥有多年教学经验，专项会诊，迅速击破学科短板。1位专职班主任：全程跟踪学生学习过程，实时监督，效果评估，保证学习效果。

1.免费赠送各年级资料。2.免费参加DSE学习测评。3.自习室免费开放，老师免费陪读，免费辅导作业。

考前减压12种方法

1、健康地开怀大笑是减小压力的好方法,也是一种愉快的发泄方法。

2、倾听或弹奏轻松的音乐有助于缓解压力。

3、阅读书报是简单的消遣方式,不仅有助于缓解压力,还可使人增加知识与乐趣。

4、做错了事,要想到谁都有可能犯错误,因而继续正常地工作。

5、在僻静处大声喊叫或放声大哭,也是减轻心理压力的一种方法。

6、学会躲避一些不必要的、纷繁复杂的活动,从一些人为制造的杂乱和疲劳中摆脱出来。

7、不要害怕承认自己的能力有限,学会在适当的时候对某些人说“不”。

8、超然洒脱面对人生,淡泊利,知足常乐。

9、世上没有完美,甚至缺少公正。我努力了,能好好,好不了也不是自己的错。

10、在非原则问题上不去计较,在细小问题上不去纠缠,以聪明的“糊涂”舒缓压力。

11、一旦烦躁不安时,请睁大眼睛眺望远方,看看天边会有什么奇特的景象。

12、既然昨天和以往的日子都过得去,那么今天和以后的日子也一定会安然度过,多念念“车到山前必有路”。

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