教育高考集训全日制辅导
教育专注于中考、高考、小升初、艺体文化冲刺培训,着力打在教育培训行业高端领军品牌。以一套高效实用的“SEC”教学管理系统使学生成绩短时间内实现大幅度增长。
高考全日制辅导,个性化、针对性的辅导方案,让学生学习更有效,选择,选择保障!
班型介绍
一、VIP一对一
二、3-6人精品班
三、6-10人大师班
四、全日制教学班
五、周末补习班
六、其他个性化班型
第一、集训前首先要做好心理准备,是在最短的时间内摆脱因为高考失利造成的情绪低落,培养自己面对挫折,坚持到底的信念第二、就是要仔细总结高考失利的经验教训,失败的并不可怕,可怕的是不知道自己为什么会失败,以后还犯相同的错误第三、不能松懈、要注意适当调整自己过去的学习方法、情绪第四、要想获得成功就要想成功的人学习,你可以请教你周围的考的好的同学或老师,看看人家的学习方法、学习习惯、考试技巧、心理调节
高三考生压力大如何进行心理调整
在复习中,如果你手头同时有三件事情要做,势必会相互影响。因此建议学生要将你手头的几件事,按照重要与否排序,然后从最重要的事情开始做。一件事一件事的去解决。
深呼吸、听音乐、没事儿冥想
1、呼吸放松法:闭合双眼,吸气5秒钟,憋气20秒,呼气10秒钟,反复练习10次,达到放松目的。
2、运动放松法:课间走出教室,活动活动腰肢。坚持每天锻炼身体1小时,但要减少剧烈运动。
3、音乐放松法:快节奏的音乐令人兴奋,听轻音乐对调整人的紧张情绪有积极作用。
4、沟通放松法:当感觉到压力、焦虑和情绪不稳定时,与知心朋友或者心理咨询师进行一次沟通交流。
5、冥想放松法:在轻音乐的伴奏下,冥想自己进入大自然的美境,冥想听到小溪流水、小鸟鸣叫等,会达到放松的目的。
一个电话就可以改变的孩子未来、优秀老师24小时在线答疑!电话: