一对一辅导模式,360°保驾护航,全方位帮学
1位学习规划师
契合学生心理、学科基础、学习能力、学习态度角度,做好提升学生成绩的全面规划。
1位精英学科教师
拥有多年教学经验,专项会诊,迅速击破学科短板。
1套个性化学习方案
结合学生学习情况,选定学科,确定课时,制定专属个性化教学方案。
1位专职班主任
全程跟踪学生学习过程,实时监督,效果评估,学习效果。
【高考一对一辅导课程】
1、考纲解读: 全面解析高考考纲要求和考试说明,研究把握历年规律及真题分布比例。
2、知识梳理:梳理知识脉络形成体系化、清晰化的思维导图形式,迅速提高答题效率。
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1)分模块、分考点、分题型汇编演练;
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高三学生减轻学习压力五种方法
1、打开音乐,随歌而舞:
有专家说放松心情的音乐应该由乐器慢慢地、静静演奏出来,但如果你厌恶了听布拉姆斯的音乐,其实也没关系,使人宁静的音乐有二个特性:熟悉与喜好,所以无论是何种音乐,只要能让你高兴就好。
2、利用运动:
规律性运动可能是解除压力的实际方法。做四十分钟的运动,可以减少压力长达三个小时,若是相同时间的休息却只能让你轻松二十分钟。同时,若是愈紧张,运动之后就愈能感到愉悦。
3、什么都不做:
要一个忙得不可开交的人突然放下所有的事物,的确不容易,但是每个人都需要有段空白时间。现实生活竞争激烈,如果不留些时间给自己,将会使自己显得紧张、烦燥和焦虑不安,相对地也会影响到他人。
4、这个世界并不完美:
承认完美是这个世界里的欺骗游戏,我们必须了解百分之百的完美是不可能达成的,能够达到90%,就已相当成功了,像是完美主义者要求完美,只带给他们对职业生涯和个人生活的烦闷和不满,即使他们奋斗不懈,完美主义者并不见得比其它人有成就。狭窄。
5、请教专家:
所有关于压力解除的观念,强调的就是利用一些技巧来平衡过多的压力,并不是要让自己什么压力都没有。所以若不能自己控制压力,不要一个人默默受苦,找医生专家谈谈会有帮助。