教育全科补习辅导班
高三冲刺,复习工作如火如荼,在繁忙的复习阶段,大家又是如何来冲刺的呢?
大家是否找到了适合自己的复习备考方案呢?
是否理清了考核重点呢?
是否找到了自己的薄弱科目以及知识点重点复习呢?
是否还在为高考的来临而紧张、惴惴不安呢?
教育全科补习辅导帮你攻克难关!
全科补习个性化辅导方案,专业学业规划师帮助学生制定针对性教学课程,制定并实时调整教学计划,帮助学生找到较适合的复习方法
教研团队定期开展教研会议,抓住高考方向,根据高考生学生的特点并融合独特的“DSE教学系统”,专门编制了适合高考生的教材,基于各科基础知识点,化难为易、删难就简,按照考试要求,系统归纳总结
全面科学的测评,帮助学生找到自己的薄弱项,重点提升
专业的心理咨询师,给孩子专业的心理辅导,帮助孩子放松心情,以良好的状态迎接高考
N对1,专业的团队、专业的老师、专业的教学,让学生高效,突破高分,冲刺高考!
高考在即,陪你一路前行,勇往直前!
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高考倒计时一定要避开的误区
提示三:找到适合自己的考前减压方法
高考轻装上阵,利于水平的发挥,因此考生不能给自己太大的压力。以下是考前减压6个小窍门,考生们不妨一试,如果对自己有效,就赚到了!
窍门1:说出压力。感觉千头万绪、不知所措时,找一位知心好友说出内心的恐惧和问题,有时所面临的问题并不严重,只是在心慌意乱时无法冷静思考,如果能够通过听听别人的想法发现问题所在,找出解决方法,即可豁然开朗。
窍门2:写出压力。当面对复杂却又无法逃避的问题时,不妨写出来,然后写出可能的解决方法,无论能否达成目标,此种宣泄方式也可以减轻内心的压力。
窍门3:呼出压力。感觉压力重时,较简单较快速的方法就是深呼吸,也就是深深地吸一口气,然后闭气两三秒,再微微张开嘴巴,缓缓吐气。如此反复做几次,可使血液循环恢复正常,心跳减速,心情自然较为平静。
窍门4:跑出压力。在户外找个清净的地方,慢跑或者步行20分钟,使全身的肌肉松弛,紧张压力随之而解。
窍门5:唱出压力。喜欢唱歌的人,可以在感觉压力的时候唱一些自己喜欢的歌,抒发心情。
窍门6:泡出压力。泡热水澡可以促进血液循环,使肌肉松弛,减轻压力。
百日高考,博才智,更博心态。每个人都会紧张,这很正常,高考战场上,正常发挥就是超常发挥了。把心稳住,继续踏踏实实地去度过这一百天,常言道:“行百里者,半九十。”较后一段路往往是较为艰苦难行的。各位同学,无论前进的道路多么崎岖难行,都不要放弃!