高三全日制文化课
师荟教育艺体生冲刺,让梦想蝶变!
艺体生文化课常见问题:
1、基础不扎实,上课听不懂,学不好,也没有自信;
2、做题不规范,步骤不清晰;
3、解题缺乏思路,容易错;
4、死记硬背,没有方法。
艺体文化课辅导的师资:
有一线在校老师,也有我们的全职老师,有专门研究过高考考点,精准分析考点要求,精准划定重点内容,合理编排层次,使考生明确学习任务,做到有目的、有计划的复习。
艺体生如何辅导:
老师先对学生进行测评,然后根据学生的不同情况,设计针对性的教学方案,制定相应的学习目标,再根据学习方案和学习目标对学生进行辅导。由于艺体生长期专注于艺考课程,所以在对艺体生进行辅导的时候,首先要以巩固基础为主。为了帮助学生们制胜高考,取得高分,特别对基础部分和重难点部分进行分离教学,保证同学们掌握百分之八十的学习内容,决胜高考。
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为什么我们敢这样保证呢,因为我们有底气,我们有真材实料,我们不怕比较,我们有高品质的授课和极高的升学率做保障!
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2019高考临近六招释放考试焦虑(3)
四、积极暗示,提高信心
焦虑主要是一种内心感受,其本身毫无可怕之处,可怕的在于我们对它的态度。如果因焦虑而焦虑,就会引起继发性焦虑,陷入恶性循环。临考前,同学们要学会以积极的话语暗示自己,以轻松的情绪调节生活,以自信的态度评价未来。
强化自信有很多方法,如默念“考试前我一定能复习好”“我绝对有能力考好”等。在积极的自我暗示下,把临考前的复习安排好。要根据自己的实际情况确定后段学习目标,合理地制定复习计划,及时解决学习中的难点,只要复习到位了,没有遗漏了,相信你在考试中一定不会有遗憾。
五、合理安排,劳逸结合
要学会忙里偷闲,用好自己的时间窗,缓解快节奏的生活与心情。乱无头绪,不讲章法只会增加焦虑。另外,要多融入集体之中。
所以,同学们还要多参加班级活动,在学习小组里、从伙伴那寻求帮助来提高学业,同时获得身心的放松和愉悦。
六、转移目标,精神放松
尽管采取了一些方法措施,仍难免出现焦虑情绪,这时,就不要再去执意控制了,否则会适得其反。这时,你不妨将注意力转移到别处,可以作几次深呼吸,回忆一下快乐的往事,想点与高考无关的事,积极参与同学间的谈笑或活动来转移注意力,冲淡紧张情绪。
也可稍做一下揉面活动、搓手运动,或伏案休息片刻,也可做几次深呼吸,放松全身肌肉,经过几分钟的调适,有助于缓解当时的焦虑。