凉山艺术生文化课学习

教育 高考冲刺 杰出老师授课 致胜高考

全职教师、全程陪伴、严把教研关，独有周教材，个性化小班教学。

入班后，由学管老师根据实际情况为你定制学习计划，再也不盲目。较专业的为你较后一年的冲刺保驾护航！

开设科目：语文、数学、英语、文综、理综、全科补习

辅导方式：一对一|2-7人小班|8--12人中班|13--25|大班

辅导对象：高考生（艺考生、普通生）

师资配备：学习规划老师+学科教师+班主任+自习老师+心理素质老师

上课地点：您可以拨打电话，由专业老师帮您推荐，选择就近校区。

根据考试实际情况，科学测评，分层教学，滚动开班，随到随学

高考冲刺

学生零基础：设计针对性学习方案，由浅入深对症教学

分层次辅导：根据入学和目标分班，选择适合你的班型

全科补习冲刺：周一到周六每天8节正课+4节自习

专职

班主任一---负责监督学生学习情况/进程及学习效果的监测和课程的安排协调及临时性问题的解决。

正课+答疑+考试+自习教学模式：的提高需要时间的累积

教育帮助高考考生制胜高考，取得高分，对基础部分和重难点分离教学，保证同学们掌握80%的学习内容，决胜高考。

高三上课打瞌睡怎么办7个小妙招助你提神

5.午后喝咖啡

午餐后，身体的睡眠因子（一种能引发睡眠的分子）成分增多，是较容易犯困的时候，此时喝一小杯咖啡效果较好。当然喝茶也行，随你喜欢！别忘了睡前4小时内不要喝咖啡，免得过于兴奋睡不着。大家出了食堂后可以去小卖部转一圈~以免中午+下午较好节课or整个下午昏昏欲睡or直接躺倒……

6.多倾诉

多纾解性格也能调节疲惫。荷兰的一项研究表明，在工作中内向、害羞的人更容易觉得累，而外向的人精力更足，这是因为爱跟人交谈的人善于发现乐趣，把自己的烦恼、压力及倒霉事一股脑说出来，就不会觉得累和无聊，相反地，不爱社交的人缺乏这种纾解压力的渠道，时间长了，可能感觉不堪重负。

不管同学是性格内向还是外向，高三必然会有这样那样的烦恼、压力。大家一定要及时疏解自己内心的烦恼，可以和自己对话，也可以和同学沟通。总之，不要让心里的苦闷使你分心，让你效率降低甚至影响你对学习的热情。

7.坐有坐相

坐姿不良，走路踢里踏拉，耸肩腆肚，这些通常是你能量已耗干的表现。在教室一坐就是七八个小时，如果不能保持正确的姿势，反而会觉得更疲劳。不管是站还是坐着，应当收腹立腰，放松双肩，脖子有稍稍伸展的感觉。一个高中上课从不睡觉的同学，每节课都坐得非常挺拔！这样不仅有良好的精神面貌，也能集中精神。