中小学文化课程辅导
戴氏教育——专做小初高文化培训,着力打造教学培训行业的
我们的愿景是:成为较具影响力的教育培训公司
我们的使命是:打造
核心竞争力,成就学生梦想
戴氏教育坚信——“世界上没有成绩不好的学生,只有没掌握正确学习方法的学生”,通过授予学生科学有效的学习方法以及良好的学习习惯,帮助学生成绩快速提高。清除孩子在学习上路上的障碍,让孩子走得更稳、更远。
主要对象:中小学各年级学生
戴氏教育拥有一支强大的教师队伍,多一线骨干教师、全职学业规划师、全职学习管理师,均有三年以上的丰富教学经验。一流的教师团队,带给孩子更好的学习体验。
根据不同的学生实行个性化的辅导方案,测评孩子的学习问题,设计针对性的学习方案,人性化的科学管理,不断调整的学习方式,让孩子体验学习的乐趣。
高三同学的学业焦虑,主要表现为考试焦虑和学习动力不足。
同学们考试焦虑体现在对考分的过分看重,说到底是对自己未来前途的焦虑。之所以如此,原因有三:
一是由于群体效应,将分数作为衡量学生能力的惟一指标。
二是不自觉地将获取高学历等同于自己的人生价值。
三是学生渴望自我实现与现实学业成绩的不理想,而导致的认知不协调。
只有减轻心理负担与学习负担,才能减轻学习上和精神上的压力,才能健康愉快地成长。为了缓解和消除考试焦虑,可以尝试以下几个策略:
选择适合自己的目标动机水平,过强或过弱的动机水平都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。
未来对于每一个人来说都是一个未知数,不要过多地担忧将来的事情,而应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中去。
考前作好知识准备以及应付考试突发事件的对策和心理准备,有备才能无患。
不妨采用“极限思维法”,想像你所焦虑的事件可能的较坏结果。你就会发现现状还是值得乐观的。
学习动力不足(即学习动机问题)也常常令同学们苦恼。一方面大家都有提高成绩的需要,而另一方面,又容易产生浮躁
、厌烦情绪,导致学习无动力或动力不足。学习动机分内在(具有持久性)和外在(具有短暂性)两种,学习者只有“知学”、“好学”并且“乐学”,从价值上给自己的学习以较高的评价,才会产生持久的学习动机。当然,学习的外在动机也是必要的,只有二者和谐作用,才会相辅相成,相得益彰。
一些同学由于付出的努力短时间内看不到效果,就对自己的能力产生怀疑,出现这种情况是由于没有树立正确的归因理念。精神分析者阿德勒在《超越自卑》一书中说:“事实上,每一个人都是自卑的,只是程度不同而已。因为我们发现我们所处的现状都是可以进一步改善的。”从这个意义上说,自卑也可成为一个人进步的动力,人生正是在对自卑的不断超越中而渐入佳境的。
但是,持久的、过分的自卑感则容易造成心理疾患。在遭遇挫折时,建议同学们不妨尝试以下策略:
1.对自己有一个客观、全面的评价。
2.善于将成功归结为自己的能力。
3.体验内心的喜悦感和成就感,要相信之所以失败是由于自己努力不够或无效努力。
4.不妨制定阶段性目标。
5.在不断达到目标的过程中体验成就感。
6.增强自信心。
7.乐观、平静地对待挫折,因为挫折对于成功同样是必要的。
有许多同学因在生活、学习中存在与父母、与老师、与同学沟通困难而感到苦恼,究其根源在于人与人之间彼此立场、观点的差异。
为了改善这种状况,不妨学会“换位思维法”,也就是我们常说的“将心比心”,毕竟人与人之间需要相互理解。当然,较好还要有一些沟通的技巧
,它会进一步改善你的人际关系。
高中生在学习中常常会出现注意力不集中、精力分散、“走神儿”现象。造成注意力分散的原因可能有以下几点:因单调刺激而引起的厌倦感,如学习材料重复、枯燥;否定注意对象的价值导致意志努力失败或放弃努力;还有一种情况是由于精神疲劳而引起的疲劳效应。
“注意紧张状态”理论提出学习单元时间概念。由于个性差异,每个人的学习单元时间可能不尽相同,有人认为一个人的较佳学习单元时间约为25分钟,通俗地讲,一个学习单元时间即是一个注意紧张状态,学习者应避免在一个既定学习单元时间内分心。[!--empirenews.page--]
可以尝试以下克服注意力分散的三步控制法:
较好步,当出现某种滞涩情绪时,学习者应敏感地意识到,并提醒自己不能成为情绪的俘虏。
第二步,尽快着手按已定的复习计划学习。
第三步,继续学习,直到完成。
明白了上述道理,学习者就应该克服在一个学习单元时间内注意力分散的不良习惯,从而提高学习的效率。
戴氏教育教育——永远保持谦虚空杯的学习心态,本着以诚信负责、质量为本、勤学精进、开拓创新的核心理念,让所有在戴氏教育教育的莘莘学子收获成长,成就梦想。
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