泸州高考冲刺班全日制哪里补习班-高三一对一补课价格

欢迎拨打电话，预约咨询。

【“四个一”服务体系，360°看得见的效果】

戴氏教育为每名接受个性化教育的学生提供全方位的服务，制定科学的短期、长期目标，确定符合学生特质的教育教学手段，通过“四个一”教学服务体系，全力效果的达成。 

1位学习规划师：契合学生心理、学科基础、学习能力、学习态度角度，做好学生成绩的全面规划。 

1套个性化学习方案：结合学生学习情况，选定学科，确定课时，制定专属个性化教学方案。 

1位精英学科教师：拥有多年教学经验，专项会诊，迅速击破学科短板。 

1位专职班主任：全程跟踪学生学习过程，实时监督，效果评估，看得见学习效果。

班型介绍

1、VIP一对一：根据学习现状设计个性化辅导方案，对症下药。多方位立体式教学管理体系，确保考生快速

2、3—8人小班：优势互补，加强孩子知识的理解与渗透能力。学生学习互助互补的同时，也形成课堂的良性竞争，提升学生自发性解决学科难题的能力。

3、10人大班：有很好的学习氛围，帮助学生更好的进入状态。

小学、初中、高中各个年级各个科目

小初高9大年级，导师辅导，查漏补缺，培养孩子学习能力、学习兴趣、学习习惯

戴氏教育拥有较先进的DSE教学系统，根据不同的学员实际个性化的辅导方案，测评学生的学习问题，设计针对性的学习方案，针对性教学，倾心打造魅力课堂，让学生爱上学习，不仅学会，更要会学

戴氏小学、初中、高中个性化辅导 

考试前 对高考没有信心   

　　小李：“我前三次的模拟考试起伏太大了，一模的成绩很好，我当时兴奋不已，觉得自己还是挺聪明的，对高考充满了信心。但是二模掉下很多，通过努力，三模成绩又有了进步，本来比较高兴，但又想到我的考试成绩一次好，一次不好，都是交叉进行的，想到这里，我害怕极了，我越来越对高考没有信心了，该怎么办呢？”

［对策］   

　　(1)相信自己的实力。告诉自己“复习了这么长时间该掌握的都掌握了，没什么可怕的了。”   

　　(2)不与比自己学习实力强的同学攀比。只要发挥出自己平时水平就是成功。   

　　(3)不要迷信。世界上不存在超自然的力量影响考试的成绩。要相信自己的力量，千万不要去求神、拜佛、算命。   

　　(4)积极自我暗示。可以把写上积极暗示的字条放在桌子上，如“我有学习能

力，我一定能成功！”   

　　(5)挺胸抬头，步伐加快。人在高兴、充满信心时就会挺胸抬头，走起路来很有精神，步伐稍快而有力；经常这样做，就会增强自己的信心。   

　　(6)做做容易题。高考试卷的难度是30%的容易题，50%的中等题，20%的难题。应该说绝大部分考生30%容易题是都会做出来的。当考生缺乏信心的时候不妨来做做容易题，这样也会焕发你的信心。   

　　请记住：有信心不一定能赢，没信心一定会输。

　　想看书又看不进去   

　　“再有一个星期就要高考了，我感到有很多东西都要学、都要看，心里很着急，想再好好看看书，可真拿起书来，又看不进去，怎么办？”

　　［对策］   

　　(1)制定一个时间表，有学习的时间，也有娱乐的时间，在自己学习时，专心学习，如果此时学不进去，就想着一会有专门娱乐的时间，现在必须好好学习。   

　　(2)在学习计划中，不仅要规定具体的学习时间，即在几点至几点学习哪门功课，还要规定具体的学习任务，即在学习这门功课时完成什么具体的任务。也就是说在规定的时间内完成规定的任务。这种做法的好处是自己在完成规定的任务时可以抓紧时间。   

　　(3)公开你的学习计划，并找一个人对你的学习计划进行监督。这个人可以是你的父母，可以是你的朋友、同学或老师。   

　　(4)学习计划的制定要符合自己的实际水平，定的任务不能太多，应该是自己经过努力可以实现的。这样你就总会有一种成功的体验；否则计划中规定的任务太多、太重，自己没有办法完成计划，则总会有一种失败的体验。   

　　(5)把自己整理出来的复习要点制成录音，反复去倾听，既可以加深记忆又可以培养对学习的兴趣。   [!--empirenews.page--]

　　(6)你不妨根据以下几条专家的考前复习建议去做：   

　　第一、学习你最感兴趣的学科。第二、烦恼时不去看书，去参加体育活动。第三、烦恼时不做题，看基本概念。第四、烦恼时做简单的题，不做难题。   

　　焦虑导致失眠

　　很多考生由于紧张、焦虑而失眠。而服用镇静安眠剂的后遗症使得失眠的压力有增无减。

　　［对策］   

　　据南京市中西医结合医院康复科王亮医师说，头面按摩法具有醒脑提神、镇静安眠、润肤养颜的功效，考生可以试一试：1、玉锤叩击法：以指尖作锤，双手同时进行，从后向前，从左至右叩击整个头部，反复依次紧叩，不可遗漏。叩击时由腕部发力，甩力均匀，不可太重，不可太轻，以有较强的震荡感而不觉疼痛为度。持续时间约1分钟。2、十指梳理法：以指代梳，指尖着力于头皮，双手同时进行，从前额开始呈扇状自前向后推摩。手法以揉为主，柔中带刚。此时会感到头部轻松舒适。持续时间约1分钟。   

　　另外，考生睡前吃一点养心阴的东西，如冰糖莲子羹、小米红枣粥、藕粉或一杯牛奶等。此外，用温开水泡脚也能有效缓解失眠症状。通讯员朱群杨璞记者戚在兵   

　　赶考遭遇交通堵塞   

　　去年6月7日早上，考生小王和陪考的妈妈就在路上遇到堵车的状况。从7时40分开始，母子俩光等出租车就花了20分钟。等打着车，他们中途又遇堵车，一堵20分钟，等他们赶到考点时，已是8时55分，虽然没有耽误入场的时间，也没有耽误正常的考试时间，但是小王本来就紧张的心情经过堵车的经历显得更加的焦虑不安，在进考场很长一段时间后才调整好状态。

　　［对策］   

　　高考期间，很多考生选择打车，可能是导致打车难的一个重要原因。为防止出现打不到车的情况，建议考生可在考试前打电话预约订车。还有的考生以为去考场的路不远，来得及，却没想到当天有太多人涌向考场，道路一直堵塞，差点耽误了考试。因此需要提醒考生的是：考试前一定要重视到考场“踩点”这一环节，熟悉考场周围的环境、路况等。如果考场是自己不熟悉的地方，要提前找出一条最便捷的交通路线，提前出门。家庭条件较好的考生也可以找一个离考场较近的住宿地，并且选择步行去考场，防止堵车状况的发生，以保万无一失。同时，遇到这种状况最重要的是保持平静的心情和冷静的头脑，不可乱了方寸。   

　　考场上特想上厕所   

　　去年参加高考的小谢同学在参加第一场考试时，刚开考5分钟，就感到心跳加快、手心出汗、头皮发麻、头脑一片空白，还特别想上厕所，他一时急得不知怎么办才好。

　　［对策］   

　　在考前或考试中出现某些应激性生理反应，这些都是一时的生理现象，不必惊慌，你越关注它，它就越严重。正确的处理方法是：先在心理上接受它，“哦，我有点紧张。大考前有点紧张是正常的。”考场上出现任何反应都是正常的。不要怕耽误时间，要拿出几分钟时间来调节好自己的情绪，以保证高质量的考试时间。可以试试以下方法：   

　　1、转移注意力。看看黑板或教室外面的天空，这有助于缓解紧张。   

　　2、做几个深呼吸。闭上眼睛(也可以睁开)，做几个深呼吸，从鼻孔轻轻地吸气入腹部，屏住呼吸几秒，然后缓慢、轻柔地呼出，同时感受肌肉的放松。吸气—屏息—呼气为一个循环，重复几个循环。   

　　3、双手叩首。分别用双手掌心捂住双耳，四指贴在脑后，然后轻轻地按照心脏跳动的节拍(约每分钟八十次)，叩击后脑。耳朵里面只能听见自己手掌叩击的声音。通过这种方式，可以集中注意力，缓解紧张情绪。   

　　4、积极地想像。可以有意识地去想像自己曾经历过的愉快情景，通过想像唤起愉快的情绪体验。