戴氏教育遂宁校区小学补课

 戴氏复读中心全托4大特色从课程时间规划，到教学执行，到考试安排，再到教学管理，高三复读全托班都做了细致的划分与规范，这是我们复读中心特有的服务，只为给高三复读学子更好的帮助！ 复读全托课程安排1. 每周6 天课程，每课时50 分钟；2.每周一早晨成长驿站；3.每日英语听力或早读；4.周一至周日教师答疑；5.考前答疑复读考试安排1. 周统练；2. 月考；3. 摸底考试随成都市同步进行，老师流水阅卷；

复读教育与管理1.目标管理：登顶计划、目标分解、学情分析；2.时间管理：全天14 小时的时间管理、效率手册；3.情绪管理：每周二早7：30 的成长驿站、每周班会；4.专职班主任：连接家、校的桥梁，督促学生每天的落实。复读教学规划1. 课后作业，追踪落实；2. 教师制度：学生包干到任课老师，有针对性的指导学习，对学生进行心理疏导；3. 周统练和月考相结合，及时检测学生学习效果；4. 及时定位，知己知彼，考后针对每个学生每学科进行学情分析，及时反馈查漏补缺；5. 高考前押题考试：训练学生适应高考能力，提前了解高考位次，为多拿一分多一分准备。


如何安排正确的高考饮食

　　一、主食 以谷类为主，适当吃些燕麦片、杂粮和薯类。目的是补充足量的糖类，保证大脑的能源供给。高中生每日谷类参考摄入量300-500g。

　　二、副食 摄入适量的动物性食物、坚果。如鱼、畜禽肉、蛋类等，每日约200g，海鱼富含DHA，可以提高大脑功能。食用动物肝脏、鱼类、红肉、橙黄色蔬菜等食物对缓解眼睛疲劳有很多益处；蔬菜和水果提供丰富的矿物质、维生素C和膳食纤维。

　　三、每日饮奶 每日饮奶约250ml，维持血钙的稳定，保证情绪的稳定。

　　四、科学的烹调 烹调以清淡为主，尽量少用油炸、烘烤的烹调方法。



　　五、合理安排餐次 一日三餐，早餐吃好，午餐丰富，晚餐要清淡易消化。有些学生晚上复习时间长，可适当增加一点晚餐。

　　六、合理补充水分 水的补充宜少量多次，切忌暴饮，尤其不宜过多冷饮。除了正常饮水外，可适当选择一些有营养饮料，如酸奶、绿豆汤、鲜果汁等。

　　七、注意饮食卫生，预防病从口入 只要注意饮食的合理搭配，做到平衡营养，就不必进食补品补药，更不应胡乱服用药品或补品。八、调整好心态 此时家长不宜太多过问有关学习事宜，有时家长的“关心”会给孩子造成心理负担。

　　九、高考两天不要突然改变考生的食谱事实上，考前改变孩子口味是大忌，孩子可能会因此产生肠道不耐受，导致腹泻、腹胀甚至食物过敏。