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时间:2024-05-13 12:03:53 阅读:219 来源:成都补课 标签:教育郫县中心补课
学习要有时间限制:
  为了提高效率,在制定计划时,要适当给自己“压力”,对每一科目的预习和复习要做到三限制:即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确, 有压力的学习,可以使注意力高度集中,提高复习效率。同时,每学习完一部分时,都有一种轻松感、愉悦感,会更充满信心地复习下去。


  

对照计划反省:
  计划一旦制定,就要雷打不动地完成,如有完不成的,也应立即在次日加倍补上。如:反省自己,当天的计划完成了没有,明天先干什么?再干什么?如 果完成的好时可奖励自己一次;如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做,既有约束力又有可操作性,每天都会感到在进步。一段时间后,还应该根据自己的学习 情况,对计划做出进一步完善,使其更好地促进学习。
  公开学习计划:
  少数高中生缺乏自我约束能力,这样的同学在制定学习计划后,最好向家长(微博)、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用,也会起到一个强迫约束 效果,当自己不能坚持时,马上就会想到:“是否别人会笑话自

己意志薄弱”或者“太没出息了”,因此就能坚持到底,“无论如何,一定要坚持实行自己的计 划”。

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