阆中高三全日制艺术文化课辅导机构

高

三阶段备考时期的心态了
   这个时期的心态恐怕是整个高中三年最复杂也是最让人头疼的部分了。一般来说，主要体现为压力大和一种挫折感。在前两年时，这种感觉往往只会在考试十分不理想的时候有所体现，但是升入高三后，这种紧张的情绪会一直弥漫在你的身边，起初或许是或隐或现的，高考时间越临近，这种氛围就越明显。结果就是对成绩变化的过度理解，也就是“想得太多”。一般情况，考试成绩或是日常的练习成绩也会影响到我们的情绪，但是在这个时候，一旦出现不理想的成绩，就很可能产生焦虑。同时，情况严重的同学还可能即便考好了依然焦虑的情况，担心这只是运气好，而害怕自己骄傲自满。对此，我的建议是，在高三前期，如果心烦可以让自己“静一静”，比如说去散散心，也是告诉自己生活其实不只有备考。在最后的冲刺阶段，尤其是考前最后几天，则应该采取另一种策略，就是让自己“忙起来”。就我个人而言，我在最后的日子里基本就不去管什么东西没有记下来、什么东西没有复习到了，而是仅仅去做一些练习。或许并没有什么复习上的用处，但是对于稳定情绪却出奇地有用，能够避免自己胡思乱想。还要补充一点的是，对于高三数不清的测验，要尽量把名次当成浮云。我知道这是说起来容易，但是却很重要，我的办法也就只能控制自己不去查名次了，希望对大家有用。 艺考专业＋文化双管齐下，戴氏艺考集训中心助力梦想起航！ 

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