高考艺体全日制冲刺班
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【开设班型】
一、精品VIP一对一
二、3-6人精品班
三、6-10人大师班
四、全日制教学班
五、其他个性化班型
[标准化的教学管理体系]
五大管理体系,学生全身心投入学习。封闭式管理教学。
细分一:独特的班主任体系,学生、家长、教师,三方无缝衔接。
细分二:班主任通过了解和测试评估判断学生知识掌握程度,反馈给老师,修改学习方案。
细分三:班主任跟家长沟通学生的学习情况,共同促进学生生长。
细分四:学生可以向学管师反应学习和生活状况,学校和老师全力配合学生和家长,我们敢于对孩子的管理担责。
在复习中,如果你手头同时有三件事情要做,势必会相互影响。因此建议学生要将你手头的几件事,按照重要与否排序,然后从****重要的事情开始做。一件事一件事的去解决。
深呼吸、听音乐、没事儿冥想
1、呼吸放松法:闭合双眼,吸气5秒钟,憋气20秒,呼气10秒钟,反复练习10次,达到放松目的。
2、运动放松法:课间走出教室,活动活动腰肢。坚持每天锻炼身体1小时,但要减少剧烈运动。
3、音乐放松法:快节奏的音乐令人兴奋,听轻音乐对调整人的紧张情绪有积极作用。
4、沟通放松法:当感觉到压力、焦虑和情绪不稳定时,与知心朋友或者心理咨询师进行一次沟通交流。
5、冥想放松法:在轻音乐的伴奏下,冥想自己进入大自然的美境,冥想听到小溪流水、小鸟鸣叫等,会达到放松的目的。
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