四川高三艺术生文化课程
教学实力及经验
1入学评测、查漏补缺、准确定位
2担责教学、制定目标、定向辅导
3根据测评结果过,定位学生水平
4按照学习进度,进行分班授课
5确立目标,制定学习规划方案
6周、月测试,试卷分析,确保学生进度
7早自习,抽查学生知识掌握情况,巩固知识点
8每日晚辅,跟踪解决学生当日知识点遗漏点
9各阶段同步诊断考试,了解学生真实水平
10针对薄弱项,专项突破,定向授课
11高考技巧训练,减少失分点,把控考试时间
12考前心理调整,以佳心态面对高考,保证发挥
封闭式教学,军事化管理
时间管理
全托管教学,科学严谨的教学方案,严格按照时间规划表来规范学生作息时间,合理充分的利用每一秒时间;
教学管理
采用独创的SEC教学法,数千位一线教师亲自执教,根据学生情况,打破常规教法,改变固定思维;
生活管理
每位学生配备一名独立于教师的学业管理师,24h跟踪服务,解决学生后顾之忧,全身心投入到辅导学习中,消除外界打扰;
知识管理
根据考生基础薄弱的特点,打造全新教学模式,塑造简化版知识体系,系统化梳理思维导图,达到短期内迅速的效果;
心理管理
学生普遍对自身学习信心不足,重塑自信,点燃学习热情,心理咨询专家,根据学生心理不断沟通,助其勇闯高考大关;
未来管理
为家长定期提供专业知识讲座,打造良好家庭教育环境,考后专家免费为学子提供志愿填报服务,选择适合自身的大学;
【教
育】:所有学生入学均辅导,辅导不满意随时按约退费
2019高考临近六招释放考试焦虑(3)
四、积极暗示,提高信心
焦虑主要是一种内心感受,其本身毫无可怕之处,可怕的在于我们对它的态度。如果因焦虑而焦虑,就会引起继发性焦虑,陷入恶性循环。临考前,同学们要学会以积极的话语暗示自己,以轻松的情绪调节生活,以自信的态度评价未来。
强化自信有很多方法,如默念“考试前我一定能复习好”“我绝对有能力考好”等。在积极的自我暗示下,把临考前的复习安排好。要根据自己的实际情况确定后段学习目标,合理地制定复习计划,及时解决学习中的难点,只要复习到位了,没有遗漏了,相信你在考试中一定不会有遗憾。
五、合理安排,劳逸结合
要学会忙里偷闲,用好自己的时间窗,缓解快节奏的生活与心情。乱无头绪,不讲章法只会增加焦虑。另外,要多融入集体之中。
所以,同学们还要多参加班级活动,在学习小组里、从伙伴那寻求帮助来提高学业,同时获得身心的放松和愉悦。
六、转移目标,精神放松
尽管采取了一些方法措施,仍难免出现焦虑情绪,这时,就不要再去执意控制了,否则会适得其反。这时,你不妨将注意力转移到别处,可以作几次深呼吸,回忆一下快乐的往事,想点与高考无关的事,积极参与同学间的谈笑或活动来转移注意力,冲淡紧张情绪。
也可稍做一下揉面活动、搓手运动,或伏案休息片刻,也可做几次深呼吸,放松全身肌肉,经过几分钟的调适,有助于缓解当时的焦虑。
,为你金榜题名保驾护航!欢迎拨打电话,预约咨询。