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清华学霸现身分享学习方法，高考冲刺60天，你也能逆袭！
谈到学习方法，郑雅文说，首先要保持心静才能在书山题海中有所收获。她总结了三条学习方法：“循序渐进，由易到难”“归纳总结，去芜存菁”“探究思考，由表及里”。
郑雅文十分重视课堂上的听课质量。“课堂上一定要理解老师讲的内容，而不是机械地记忆，要跟上老师的节奏。”郑雅文反对为了记下好看的板书而忽略听课、落后于课堂节奏，那是得不偿失。除了听课质量外，郑雅文也总爱和老师在课下交流。老师们被她缠着问问题，常常被她问到错过午饭时间。
在课外的“书山题海”中，郑雅文强调完成作业时独立思考的重要性，但是也不能因为一时思路的阻塞而盲目耗费时间。要充分利用答案解析，对比自己的解题过程和思路，消化形成自己的东西。
郑雅文并不反对书山题海，“但是盲目地刷题就像胡吃海喝，一时痛快，却没有收获。”如何在紧凑的时间内高效做题，郑雅文给出的方法是“对症下药”。“动笔前先掂量一下题目的分量，判断是否是自己要强化训练的，否则题海无边，完全浪费时间。”
不论刷多少题，郑雅文最终都要回归课本。“刷题，挑战难题，这些我在高三前完成，到了高三主要是查缺补漏复习，这就要回到课本，所有的题都来源于课本知识点。”由于大量的试题训练和扎实的复习，在面对重庆第一次使用全国卷时，郑雅文从容应对，考前心理状态除了“有点紧张”之外，也没有出现失眠等情况。
方建光的学习模式是“11+2”，每天在学校全神贯注上课11个小时，回家再学习2个小时。每周日下午用来充分休息，睡不着便会出去散步，排解一星期高强度学习的压抑心情。老师们都觉得他学习似乎非常轻松，方建光笑言，“大概是因为我体育课必上，晚饭必吃，课间必玩，午休必熟睡的原则吧。”
方建光认为，人不是机器，死学必然会导致超负荷，需要有效的放松来调剂，关键还是要找到有效的学习方法。“对于我来说，数学最重要的不是压轴题，因为我容易紧张，手抖就会把基础的题做错，所以我反而会更用心做基础题；另外，我是一个比较喜欢组团学习的人，班级里也经常会扎堆出现研究数学、政治、历史、地理题目的小组，大家分享自己的方法，互相指正不足之处，我们这个方法想必参与的人都会有收获。”
方建光说，自己本性比较爱玩。他初中就读于辽宁省沈阳市朝鲜族第六中学，以全校第一身份考入辽宁省沈阳市朝鲜族第一中学读高中，虽然最后结尾收获了状元，但过程中好多次“本性暴露”。朋友一约，他随叫随到，看电影、吃个串，几乎“浪”了一年。
没有耕耘，没有收获自是必然。方建光成绩一落千丈，掉到了年级18名，因为朝鲜族学校人数比较少，一个年级220多
人，18这个名次根本不会考上名校。由此，方建光彻底醒悟，他主动抛弃了智能手机，远离自己最大的爱好听歌听广播——他手机里有8000多首歌，为了大学梦，不能再浪费时间了！
“不要自己感动自己，但也千万不要贬低自己的价值。”这是方建光高三时最常对自己说的一句话。他整体学习比较轻松，但也会有心血来潮奋战至深更半夜的时候。“我会不由自主地有个念头：学到这么晚了，差不多了吧。然后就会被这样的想法吓到，什么叫差不多？明明还不够，于是我干脆把钟表从房间里拿了出去，这样心理便不会暗示自己有多辛苦、也不会算计还有多久可以睡。要奋战，就要全心全意。”
“高二的时候在备战竞赛，在竞赛教室从早自习到晚是常事，” 对于身在理科实验班的周华瑞来说，生物竞赛前的三个月备战生涯充实而简单：整日安静的学习成为常态，几乎每天都是在一间宽敞的竞赛教室里和同样备战竞赛的组员们一起度过。
“理科实验班的同学学习竞赛的方式与学习高考知识截然不同，竞赛的学习很少依靠老师的一步一步的讲解，很多知识都是靠自己从书本中挖掘”，在周华瑞看来，这样的学习氛围也正体现了母校华师一附中最引以为豪的教育理念——把时间还给学生，把方法教给学生。
从小在湖北麻城的农村长大，从周华瑞离开家乡，踏入华师一附中的理科实验班起，他就清楚自己将面临的压力与机遇。而选择走上竞赛的道路，也正是他对自己的一次挑战。
“很多人可能无法理解‘竞赛生’们为什么有这样的定力坚持学下去。但其实我们每个人都很享受这段过程”，周华瑞喜欢用石匠来比喻当时的自己，“当看到自己一天一天地把生物竞赛要求的十几本厚厚的教材啃下去时，感觉就像一个石匠看到乱石一步一步地生出精美的雕刻一样，让我感觉到了自身内在的力量。”
天道酬勤。2015年的暑假，在江西鹰潭举办的全国生物学竞赛中，周华瑞进入了全国前50名，成功获得了清华大学的保送资格。
我学习主要是靠刷题，当时买了许多练习来做。但是不能草草了事，我十分认真地对待每一份试卷，不懂的或者模糊的地方都一定会翻看课本或是询问老师，将这些问题弄明白。而且不能盲目做题，要有针对性，我当时语文作文不太好，所以我就专门关注时事热点，分析摘取当下最热门且新颖的例子，又询问老师同学，浏览了许多往届的优秀作文，从中记录一些经典且常用的名言警句，使用得恰当又加上一些自己的见解，旧瓶装新酒，有很成功的效果。再比如我的文综简答题答得很好而选择题不好，所以我自己买的练习很大部分都只攻选择题，而会大致浏览简答题题目，看到新鲜的或十分符合考试趋势的便会作答，也会比照参考答案来分析整理自己的答题方式。
另外高考前大家都免不了会紧张，不妨挑选一个时间，暂时放下所有题目和紧张，和你最喜欢的一位老师随意聊聊天，是很好的一种解压方式。
和大多数理科生一样，在所有的科目里，林世泽最喜欢数学和物理。在他眼里，数学有一种“美感”，每当用一些看似“神奇”的方式解出题目时，惊喜之感油然而生。尽管高中阶段没有系统的竞赛培训，他依然依靠自己的实力获得了数学学科能力竞赛省一等奖的荣誉。而物理对他而言，则是和生活的对话。每次的解题，就像是一次生活现象的探秘，新奇且有趣。
谈起学习经验，林世泽认为每个人要摸索出自己的一套学习方法，而他则是“题海战术”的践行者。
“我个人是偏向于刷题的”，林世泽解释说，“但刷题也是有选择，有目的的，并且每次做完题目之后都要有总结，有反思，否则就事倍功半了。”在此之前，有很多前辈向他推荐过重复做旧题的方法，建议他不要采取“题海战术”，但是实践一段时间后，林世泽发现这个方法效果并不显著。于是，他坚持采用适合自己的方式，并用一次次的优异成绩证明了自己。
除了学习技巧之外，良好的心理素质也是他高考的制胜法宝。在意识到自己两次质检因为太紧张而发挥失常的问题后，他开始学会调整心态。“那时我发现高考其实也就是那么一场不大不小的考试，没必要太紧张，所以我没有给自己太高的心理预期，毕竟人生不是由一场考试决定的”，林世泽自信地笑笑，继续补充说，“即便如此，但我也一定会全力以赴。”
在挑战难题中不断进步。学习方法因人而异，适合每个人的方法也各不相同，刚开始时有人建议我要时常回顾，时常温习，但我发现自己对于挑战新题有着强烈的兴趣，解题时所获得的成就感往往会激励我更加努力地学习，而无法解出难题时的挫败感也能使我意识到自己的不足之处。在新的挑战中不断总结，不断成长是我的制胜法宝。
问起学习方法，孙勇回答得不多，只说自己专注度很好，该玩时候玩，该学习的时候学。整个高三的周六晚上，都是孙勇的娱乐时间，因为只有周六那天没有晚自习，孙勇便把上网时间转移到了那天，“每周六晚上我都会上网上到很晚。”孙勇说，这也是他觉得自己并非典型好学生的习惯之一。
高三对于孙勇来说，是个发现问题和解决问题的过程。恰如孙勇评价自己为“非典型理科生”，他的双语成绩好过理综。正因为深知自己的短板，孙勇对自己的理综学习有自己的一套规划。和集中某个时间玩耍一样，孙勇也习惯于集中某段时间解决一个科目。每个阶段需要提升的科目，以及如何提高，都在孙勇的规划安排之中。“我很享受和很重视制定规划的过程”，孙勇习惯在睡前梳理一天所学并为自己确定下一阶段的学习目标。
高三上学期，孙勇把精力放在双语的积累上，到了高三下，孙勇便集中精力攻克理综。孙勇说，很多人会害怕触碰自己薄弱的科目，但他偏偏喜欢从弱项中找到突破的快感。“我就是要去忍受从差到好的过程，如果高三再花这么多时间在擅长的科目上就是白白浪费时间。”高三下学期，孙勇发现自己的物理拖了后腿，百分制的卷子上不去90分。
作为理综三大头之一，分数占比多，物理不好十分影响理综的成绩。“我认为高中几乎所有的问题都可以用做题来解决。”那段时间，为了弥补自己物理的短板，孙勇开始大量做题，每天晚自习回家后做一套理综试卷，从十一点多往往做到一两点。“我比大多数人聪明，但我也比大多数人勤奋。”孙勇很自信。除了自己大量做题之外，学校将班级里成绩优秀，但物理较差的学生挑出来开小班，每周抽两个晚自习进行集中上课。老师们专门为他们准备具有代表性的压轴题给他们讲解。一来二去，孙勇的物理成绩逐渐提了上去。即使如此，当时的孙勇仍未想过自己能够考上清华，“我当时还在考虑同济的建筑”。
王静姝强调总结是一个很好的学习方法，而这个方法，无论文理都可以适用。对于理科，王静姝认为总结不是抄书或抄公式，重点在于自己重新理顺思路。针对各个科目的总结，她特意为大家介绍了一些比较可行的办法：对于化学，可以合上课本和笔记，拿一张白纸，回忆老师上课讲的推导方法，自己将公式推导出来，化学方程式也是自己配平，而不是纯粹抄书；对于生物，可以先自己想框架，再看自己哪些没有记住再看书，这样看书和
复习的效率会比较高。
文科更是如此，政治尤其需要理清思路，第一种方法是拿一张白纸自己回忆框架，写出来再和老师的框架进行对比，然后补充修改；另一种方法是在政治书的目录上写框架。对于历史，则可以做一些表格和时间线，比如中西比较，古今比较，或者一个人一个国家的年表等等，这样能够将知识拉通，同时也可以扩展自己的思路。针对地理的总结则更偏重于人文地理的答题角度，这需要从大题中积累，当遇到比较万能的答案或新的角度就积累下来，以后遇到相似题目回忆之前积累的内容即可。
除了总结，王静姝认为“改错”也很重要。高中三年，王静姝一直坚持数学改错，攒的活页纸大概有十几厘米厚。她会将活页纸右边五厘米处折一条折痕，折痕右边记录一些从题目中得出的小提示，可以是错因，也可以是新的方法。而且改错要分题型，要把同一个知识点下不同的错题放在一起。比如数学中的三角函数，无论是在套题中出错还是在专题训练中出错，都需要把这一单元的错题放在一起。改错不是简单的抄题抄答案，而是要在抄下错过的题目之后，抛开参考答案或上课笔记，独立重新做一遍，这样如果能做出来，才算是真正学会了。每隔一段时间，王静姝还会重新温习一遍这些错题，特别是其中相对困难的部分。备战高考时，王静姝一有时间就会重新做自己的错题，而不是刷更多的新题怪题。[!--empirenews.page--]
对刘桐杉来说，把各地文综高考题反复做十多遍的时光总是难以忘记。“文科主要是记忆，当时我们会把文科教材反复地看、笔记反复地背好多遍，高考题、模拟题做到看见题干就背出答案的程度，这也就是
勤奋吧。”刘桐杉说。对于复读那年大年三十晚上还在家刷题学习的刘桐杉来讲，勤奋是她对高中三年所挥之不去的记忆，也是她认为自己所具有的首要优点。
“我一开始对人文学科的积累比较少，学文科之前连朝代表都说不上来。”刘桐杉清楚认识到自己的薄弱之处，之后在学校的学习、课下的总结、自主的练习中逐渐弥补不足。寒暑假时，她甚至要求自己每天持续学习十六个小时，集中精力在功课上，放松娱乐的时间很少。勤能补拙，她的文科知识积累最终赶上甚至超越了周围的同学的水平，为之后的高考发挥奠定了基础。
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