习菌以前在班上一直是落后的小尾巴，一直到高考才冲到前面。在这三年里，学习菌一次次考试拉低班级均分，自尊心一次次受到打击，但菌没有丧失希望。无论如何要相信自己，给自己积极的心理暗示，比如在考试退步之后这样想：“这次的退步是为了下次更大的进步做准备啊，就像跳远，后退几步之后冲出去可以到达更远的距离。”在成绩老是不理想时，找老师沟通，找学长学姐沟通都是很好的办法呢。像菌考试没考好或者有其他压力时，一般会走走路听听歌打打球......如果住宿舍的话和室友多谈心能缓解精神压力。
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