成都戴氏教育——专注做中小学文化培训,全方位多角度对学生进行课程辅导,在较短的时间实现成绩的提高!
小学培优课程:语文、数学、英语
课程目标:培养正确的学习习惯和学
习方法,激发学生的学习兴趣
合适学员:小学培优,打下好基础
小学冲刺课程:语文、数学、英语
课程特点:拓展解题思路,考题专项突破,把脉得分要点
合适学员:小学升初中的学生
初中培优课程:语文、数学、英语、物理、化学
课程特点:同步学科辅导,强化初中知识点,提升各科成绩
合适学员:薄弱科目提升,基础知识巩固,知识点提升
中考冲刺课程:语文、数学、英语、物理、化学
课程特点:把握中考命题脉络,透析重点考点,领跑中考
合适学员:备战中考,期待短期快速提升的初三学生
高中培优课程:语文、数学、英语、政治、历史、地理、化学、生物
课程特点:紧扣教学大纲同步辅导,梳理重点,扎实基础,查漏补缺
适合学员:高中有待提高成绩的学科,为高考打下基础
高考冲刺课程:语文、数学、外语、政治、历史、地理、化学、生物
课程特点:关注高考政策,沉浸式备考,强化训练,提高能力
适合学员:即将参加高考学生
班型介绍:
VIP一对一辅导、3-6人小班、6-10人大班
中学九大学科,戴氏教育杰出老师一对一与你点拨
电话咨询:028-66002278
高三考生压力大如何进行心理调整:
在复习中,如果你手头同时有三件事情要做,势必会相互影响。因此建议学生要将你手头的几件事,按照重要与否排序,然后从较重要的事情开始做。一件事一件事的去解决。
深呼吸、听音乐、没事儿冥想
1、呼吸放松法:闭合双眼,吸气5秒钟,憋气20秒,呼气10秒钟,反复练习10次,达到放松目的。
2、运动放松法:课间走出教室,活动活动腰肢。坚持每天锻炼身体1小时,但要减少剧烈运动。
3、音乐放松法:快节奏的音乐令人兴奋,听轻音乐对调整人的紧张情绪有积极作用。
4、沟通放松法:当感觉到压力、焦虑和情绪不稳定时,与知心朋友或者心理咨询师进行一次沟通交流。
5、冥想放松法:在轻音乐的伴奏下,冥想自己进入大自然的美境,冥想听到小溪流水、小鸟鸣叫等,会达到放松的目的。
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