阆中高中如何复读/复读报名电话

戴氏教育高考复读全科补习辅导戴氏教育专注于中考、高考、、艺体文化培训，着力打在教育培训行业高端领军品牌。以一套高效实用的“DSE”教学管理系统使学生成绩短时间内实现大幅度增长。戴氏高考全科补习辅导，、针对性的辅导方案，让学生学习更有效，选择戴氏，选择提分保障！ 【咨询电话】：028-66002278 班型介绍一、VIP一对一二、3-6人精品班三、6-10人大师班四、全科补习教学班五、周末补习班六、其他班型 复读生需要注意的问题第一、 复读前首先要做好心理准备，是在短的时间内摆脱因为高考失利造成的情绪低落，培养自己面对挫折，坚持到底的信念。第二、 就是要仔细总结高考失利的经验教训，失败的并不可怕，可怕的是不知道自己为什么会失败，以后还犯相同的错误。第三、 不能松懈、要注意适当调整自己过去的学习方法、情绪。

第四、 要想获得成功就要想成功的人学习，你可以请教你周围的考的好的同学或老师，看看人家的学习方法、学习习惯、考试技巧、心理调节。第五、要重视课上听讲、记笔记。  ：
　　在复习中，如果你手头同时有三件事情要做，势必会相互影响。因此建议学生要将你手头的几件事，按照重要与否

排序，然后从重要的事情开始做。一件事一件事的去解决。

　　深呼吸、听音乐、没事儿冥想

　　1、呼吸放松法：闭合双眼，吸气5秒钟，憋气20秒，呼气10秒钟，反复练习10次，达到放松目的。

　　2、运动放松法：课间走出教室，活动活动腰肢。坚持每天锻炼身体1小时，但要减少剧烈运动。

　　3、音乐放松法：快节奏的音乐令人兴奋，听轻音乐对调整人的紧张情绪有积极作用。

　　4、沟通放松法：当感觉到压力、焦虑和情绪不稳定时，与知心朋友或者心理咨询师进行一次沟通交流。

　　5、冥想放松法：在轻音乐的伴奏下，冥想自己进入大自然的美境，冥想听到小溪流水、小鸟鸣叫等，会达到放松的

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