锦江区2018高三全日制文化课

解决心态的秘诀、优化情绪
　　心理学认为，人的学习生活中，情绪扮演着十分重要的角色，它象染色剂，使人的学习生活染上各种各样的色彩。有这样一个故事，有个老婆婆非常疼爱她的两个女儿，这两个女儿均为小贩，一个卖雨伞，一个卖布鞋，这个婆婆晴天担心大女儿的伞卖不出去，整天哭泣，雨天又担心小女儿的布鞋卖不出去，又整天泪流。街邻叫她哭婆婆。后来一位先生开启她说：“我为你感到高兴。晴天您的大女儿的伞卖得好，雨天小女儿的鞋卖得俏。”婆婆听后，脸色马上转阴为晴，由哭到笑，街邻又叫她笑婆婆。
　　哭婆婆变为笑婆婆的故事说明：同一件事，看问题的角度不同，情绪就不同，结果就两样。变换角度看问题，情绪自然调整过来了。在迎考复习和高考中，要学会转移情绪，将自己的情绪调整到最佳状态。在情绪紧张的时候，听听轻音乐，哼哼小调，或伸伸手，弯弯腰，摇摇脖子，扭扭屁股；或漫步户外，看看云霞，听听蛙声；或与同学聊聊天，讲讲趣事，幽默幽默。考场上可做做深呼吸、望望窗外。通过这些，调节了心理，优化了情绪。戴氏初中课程特点科学课程体系动态分层+阶段培养 
语文落实基础板块，改变阅读习惯、增强答题能力，加强中

考及自招答题的实战训练。 数学 加强分类讨论数、数形结合学思想方法的应用，及几何图形解题的判定和推理。对各重点高中的中考及自招典型试题进行实操演练。 英语 巩固主要语法知识点，扩大词汇量，掌握阅读、翻译、写作技巧，熟悉中考及自招的考试
物理梳理重点知识板块，加强知识点拓展练习，强化解题的综合运用能力。
化学学习各知识点内容，巩固并加强重点难点，训练灵活解题思路。 需根据入学测试、定期阶段测试的实际成绩对学生进行分层教学，每堂课程更具针对性，课程难度、进度与学生水平相适应，又达到高效提高成绩，实现升学目标的教学目的。 课程热线：028-66000525