考试成绩下降，心里难受怎么办？

在一次平等思维对话中某同学问：

唐老师，我有时候状态特别好的时候，做题、答卷答得非常好，感觉自己就像飘起来了一样，可是等着下一次再考成绩却会“哗”一下子就降下来了，降得非常大。每到这个时候都会难受好几天，学习成绩就很难再上去。这时候怎么办？

唐老师解答：

开心了，后面结果就不好，其实这是乐极生悲，或者说是我们一般说的翘尾巴。你一翘尾巴，结果就不好了，成绩就像坐电梯一样忽上忽下。

在基地的国学诵读《金刚经》里有一句话，叫做：应无所住行于布施。这句话的意思就是，你的心不要停留在某一个点上去做事情，停留的意思是执着于。比如，你做这件事情特别开心，这个开心的点就有可能成为你容易被打击的点，下一次得不到这个开心，你就会很难过。尤其是因为得到了而特别开心的时候，你往往就会放松自己的工作，对不对？所以说一个真正智慧的人，他要真正得到的快乐叫做清净之乐。什么叫清净之乐？就是我每天只做好的事情——什么叫好的事情？就是做了这件事情必得好的结果，我每天就做这个——但是我没有期待。没有期待会怎么样？我不会失望的。得到了，淡淡地一笑，是欣慰地笑，而不是那种狂喜。

同样，学习也是如此。所以说要去看淡学习好这个结果，然后在过程当中去品味学习的这种快乐，学习过程当中深入学习、领悟知识、领悟智慧的这种快乐。增加从过程中得到快乐，而要减少从结果中得到。如果从结果得到快乐，也很好，如果不能从结果得到呢？这时候要做的一个心态调整就是：没关系，我看做什么能得到。比如现在因为没考好我很难过，智慧的做法是，问自己，我应该做什么。如果难过就能学习好，我就狠狠地难过。而难过能学习好吗？当然不能。那么做什么能学习好？我去做这件事情，这就是智慧。所以每一个当下问自己，我做什么会得好的结果，然后我就去做。如果不做这个，我做别的，我就又在种不好的结果的因了。这就叫智者畏因，愚者畏果。

有智慧的人是在做原因没做好的时候，就开始担心了。就像农民，春天种庄稼没种上，他们会拼命得去种上庄稼，为什么？种不上的话到秋收就完了。在春种的时候就开始下功夫，而不是到秋收的时候，才去抱怨没有收成，那是愚蠢的人。

同样，你们学生也是，学的时候没好好学，这个时候你就要难受了。比如说今天没好好学习，你应该今晚上就谴责自己，并且一定要保证好好学习了，而不是到考试的时候再去难受。智者畏因，愚者畏果。结果出来了，无论怎么样，你要坦然接受，然后去做正因就好了。