贵阳初三地理集训中心

　　全科学教育中考课程安排

　　全科学教育多年来专注于做中高考冲刺培训，师资雄厚，以一套全科学自创的“DSE”教学管理系统，助力学生在短时间内成绩快速提升。

　　初三学生的问题很多 全科学教育一一来解答

　　一、知识难消化

　　学校知识难以消化，影响下一轮复习，学大同步课程内容，帮助学生巩固基础知识，进行整体梳理，查漏补缺。

　　二、偏科很苦恼

　　"偏科"是很多孩子的复习大问题，学大通过个性化定制课程单科补充的方式，帮助孩子应对苦恼。

　　三、心里素质差

　　心理素质差会影响学生的正常发挥，学大心理团队会根据每个孩子的性格进行个性化的心理疏导。

　　针对以上问题，全科学教育提出8步复习法

　　1、情景带入：调整节奏，进入学习状态

　　2、复习测评：个性化分析学生实际水平

　　3、基础梳理：知识整体梳理，温故知新

　　4、拓展新知识：通过旧知识延展新知识点

　　5、典型例题：筛选经典例题，集中练习

　　6、巩固强化：专项题练习，巩固突破

　　7、及时反馈：学习效果及时检测，教学不断更进

　　8、落实效果：学过的知识能做到会应用，会拓展。

　　【初三复习方案】

　　1.{基础生}

　　主要在于夯实基础，重视基础、重视课本，做好基础题、练好基本功，会做的题坚决不在步骤上失分;不会做的题尽量拿步骤分，先夯实基础，再攻破有难度的题型。

　　2.{偏科生}

　　重视归纳总结，重视错题修正，培养自己思考、分析和解决问题的能力。培养对弱科的兴趣，从基础开始，能够正确答题才能引起兴趣。

　　3.{拔高生}

　　缩短基础题型的复习时间，拉长中高等题型的复习时间。侧重解题思路、方法以及提升综合运用能力，适量训练综合拔高题型。

　　中考的“脚步”临近 让自己赢在中考心理战术上(上)

　　中考的“脚步”越来越近了，越来越多的考生感到记忆力下降、注意力难以集中、成绩停滞不前、甚至对自己感到怀疑，这主要是由考生焦虑、紧张及疲劳的心理造成的。良好的心态是中高考制胜的关键，考生该如何缓解心理压力?专家为考生提供以下一些非常实用的心理自我调试方法。

　　一、学会接受焦虑

　　有一个非常简单的实验：闭上眼睛，要求自己在30秒钟之内不要想猴子。做过这个实验的人，没有一个是成功的，也就是说明了当你越发强迫自己不去想一件事情时，却发现这件事在你脑中却更加挥之不去。同理，面临高考，其实没有考生是不焦虑的。因此，考生在高考前应该做的是如何接受考试焦虑，而不是如何预防、防止考试焦虑。

　　人们对待考试焦虑存在误区，往往把它当成一个消极的事物，其实焦虑还有积极的意义，那就是兴奋，人们处于适度紧张、兴奋的状态下，往往能激发起潜在能量，“急中生智”就是一个例子。同时焦虑也提醒考生，是不是还有什么东西没准备好，应该做点什么来弥补。考生可把自己最担心的事情写在纸上，大声读两遍之后，会发现这些东西都很好笑。

　　二、适当调整认知

　　调整认知就是变弊导思维为利导思维，所谓弊导思维就是看问题只看到对自己不利的因素，而利导思维就是只看对自己有利的因素。这两种思维方式在考场中将会给学生带来完全相反的结果，举例说，有甲乙两个同学在考试的第一阶段中都只回答了第1、3、5、8四道题，如果是弊导思维方式的人会计算自己没有答的题是多少分，计算自己已经丢了多少分，而利导思维的人，则会计算自己已经答了多少分，这样，随着考试的不断深入，弊导思维的人会觉得自己丢的分数越来越多，会变得越来越焦虑，最终可能影响考试成绩，而利导思维的人会觉得自己得的分越来越多，会越来越乐观，最终可能会超水平发挥。

　　考生要对自己的应试能力有正确、客观的估计，从实际出发，确定适当的考试目标和期望值，给自己一个正确的定位，专注于自己能做的事。或者找一个成绩略好于自己的参照物，比较一下谁的进步比较大，以此激起自己的竞争欲望。