贵阳初三物理冲刺学校

　　全科学教育中考集训班

　　全科学教育中考各科教学流程

　　语文:诗词鉴赏、文言文、现代文巩固,写作能力强化,历年真题模拟题演练,易错题&易混题归纳，难题专题讲解

　　数学：各章节知识点串联，专题整体检测，各类型题目解析，模拟题真题集中训练，中考阶段分析指点

　　英语：专项查漏补缺，突破重点难点，听力、阅读、完形填空集中训练，写作技巧指点，中考阶段规划梳理

　　物理：知识整体梳理，中考例题解析，易错易混题攻破，解题方法补充，真题模拟题训练

　　化学：典型例题讲解，实验，图像，计算题技巧总结，实验探究，物理推断等难点突破，易错易混题讲解，历年模拟题真题训练

　　中考辅导班型介绍

　　【VIP一对一教学】

　　N对1的教学模式，学习进度规划师，学习管理师，心理辅导老师，每一名学科老师等集中教导一名学生，多方位立体式教学体系，确保学生取得理想中的成绩;

　　【精品小班】

　　优势互补，相互交流，形成一种良性竞争关系，共同进步;

　　【名校冲刺班】

　　全职老师教学，知识体系梳理，学习方法讲解，力求每一位学生都能全身心备考，从容面对高考。

　　全科学教育优势

　　1、先咨询 后报名

　　免费电话咨询，满意后再报名

　　2、上市公司 有保障

　　上市教育品牌公司，多年教学保障

　　3、服务优 提升快

　　个性化服务，定期检测提升快

　　初三开启全科特训模式：1对1专项定制课程

　　测评诊断——定制方案——多对一教学——学习跟踪——学情反馈——优化目标

　　1-2月：基础知识梳理，查漏补缺

　　3月：第一轮复习，倒计时90天，调整身体和心理节奏，知识结构串联

　　4月：第二轮复习，倒计时60天，专题训练，补充拓展知识网

　　5月：第三轮复习，倒计时30天，全面完善，心态调整

　　中考的“脚步”临近 让自己赢在中考心理战术上(上)

　　中考的“脚步”越来越近了，越来越多的考生感到记忆力下降、注意力难以集中、成绩停滞不前、甚至对自己感到怀疑，这主要是由考生焦虑、紧张及疲劳的心理造成的。良好的心态是中高考制胜的关键，考生该如何缓解心理压力?专家为考生提供以下一些非常实用的心理自我调试方法。

　　一、学会接受焦虑

　　有一个非常简单的实验：闭上眼睛，要求自己在30秒钟之内不要想猴子。做过这个实验的人，没有一个是成功的，也就是说明了当你越发强迫自己不去想一件事情时，却发现这件事在你脑中却更加挥之不去。同理，面临高考，其实没有考生是不焦虑的。因此，考生在高考前应该做的是如何接受考试焦虑，而不是如何预防、防止考试焦虑。

　　人们对待考试焦虑存在误区，往往把它当成一个消极的事物，其实焦虑还有积极的意义，那就是兴奋，人们处于适度紧张、兴奋的状态下，往往能激发起潜在能量，“急中生智”就是一个例子。同时焦虑也提醒考生，是不是还有什么东西没准备好，应该做点什么来弥补。考生可把自己最担心的事情写在纸上，大声读两遍之后，会发现这些东西都很好笑。

　　二、适当调整认知

　　调整认知就是变弊导思维为利导思维，所谓弊导思维就是看问题只看到对自己不利的因素，而利导思维就是只看对自己有利的因素。这两种思维方式在考场中将会给学生带来完全相反的结果，举例说，有甲乙两个同学在考试的第一阶段中都只回答了第1、3、5、8四道题，如果是弊导思维方式的人会计算自己没有答的题是多少分，计算自己已经丢了多少分，而利导思维的人，则会计算自己已经答了多少分，这样，随着考试的不断深入，弊导思维的人会觉得自己丢的分数越来越多，会变得越来越焦虑，最终可能影响考试成绩，而利导思维的人会觉得自己得的分越来越多，会越来越乐观，最终可能会超水平发挥。

　　考生要对自己的应试能力有正确、客观的估计，从实际出发，确定适当的考试目标和期望值，给自己一个正确的定位，专注于自己能做的事。或者找一个成绩略好于自己的参照物，比较一下谁的进步比较大，以此激起自己的竞争欲望。