遂宁戴氏教育补习培训-高二暑假补课

提前进入角色做好心理准备

好成绩不仅取决于扎实的基础知识，更取决于良好的应考心理，临场发挥。建议考生提前一个小时到达考区，一方面消除紧张、稳定情绪，另一方面也提前进入“角色”，让大脑开始简单的思维活动，进入考试情绪。如何保持心态平衡?
1、转移注意力法，避开监考者的目光，把注意力转移到对往日有趣、轻松愉快事情的回忆中。
2、自我安慰法，如“我经过的考试多了，没什么了不起”，“只不过换个环境做作业而已”等。
3、抑制思维法，闭目而坐，四肢放松，深呼吸，慢吐气，如此进行到发卷为止。

十分钟迅速摸清“题情”

刚拿到试卷，一般心情比较紧张，建议同学们不要急匆匆做答，可先从头到尾，正面反面通览全卷，在10分钟之内，迅速摸清“题情”。

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