戴氏教育 专注中小学文化课个性化辅导中小学一对一同步辅导
戴氏教育诣在帮助广大的学生掌握学习方法,帮助家长优化教育观念,帮助有需要的家庭解决成长中的教育和学习问题戴氏小学、初中、高中个性化辅导
班型介绍1、VIP一对一:根据学习现状设计个性化辅导方案,对症下药。多方位立体式教学管理体系,确保考生成绩2、3—8人小班:优势互补,加强孩子知识的理解与渗透能力。学生学习互助互补的同时,也形成课堂的良性竞争,提升学生自发性解决学科难题的能力。3、10人大班:有很好的学习氛围,帮助学生更好的进入状态。小学、初中、高中各个年级各个科目小初高9大年级,导师辅导,培养孩子学习能力、学习兴趣、学习习惯戴氏教育的DSE教学系统,根据不同的学员实际的辅导方案,测评学生的学习问题,设计针对性的学习方案,针对性教学,倾心打造魅力课堂,让学生爱上学习,不仅学会,更要会学戴氏小学、初中、高中个性化辅导
戴氏教育告诉你:怎样有效做笔记(1)每门课准备两个笔记本:一本做课堂笔记,一本做改错笔记。(2)根据不同科目特点做出不同形式的笔记。(3)能画图的就用图形表示,能标注的就标注一下,不要把时间都放在笔记上。消化吸收并应用于以后的学习中,这才是较重要的。(4)当老师板书很少的时候,一定要紧跟他的思维一起思考,同时要迅速捕捉到他关键性的语言并记下来。(5)当听课与记笔记发生冲突时,一般以先听懂老师对问题的分析为主。(6)可以在课本空白的地方记笔记,如果用笔记本,可以买那种中间用一条竖线把一页分成两部分的,左边记录讲授内容,右边写自己的心得。戴氏小学、初中、高中个性化
辅导
1、明确今天晚上学习的目标,学到什么程度才可以睡觉。
成都高三寒假补课学校收费?学习之后,一定要用笔在纸列个清单出来,这样更便于安排时间,不致于手忙脚乱,在睡觉时充满负罪感,觉得自己今天没有完成目标就睡了。
2、在学习之前不要上网、看电视、电影、玩游戏、打电话和闲聊。
我以前总是习惯在学习之前上网到处逛逛或看会电影,经常不知不觉中就花很长的时间。后来自己给自己定下来一个规则,先完成当晚的计划和目标,然后在上网、看电影或玩游戏。如果你遇到特殊的情况,不得不上网,给自己找个定时的软件或者使用手机上的闹钟功能,定下时间。时间到了之后,坚决断线。开始学习。这样做一段时间,你会发现自己睡觉的时间又提前了不少。
3、减少学习时的干扰。
在使用电脑学习时,不要开QQ/微信之类的聊天工具,邮件和RSS软件也不要开,最好把网线掉线或关闭无线网卡,减少网络干扰。手机最好也关掉或改为静音,放在不被打扰的地方。如果你跟其他人一起住,告诉同学、家人或朋友我开始学习了,不要进来打扰。
4、比较心烦的时候,不要等心情变好,可以试着马上开始学习。
我以前写文章或做PPT时,经常没有思路,不知道从哪里开始。后来发现,当强迫自己开始工作之后,过了一会,就会进入状态。当然,如果你遇到状态特别不好的时候,比如失恋或一些其他事情,心情一直静不下来,那你还是睡觉吧,这种时候就是学习估计也学不进去。睡不了的化,可以疯狂做俯卧撑,做到越不来为止,累了的时候,自己就会睡了。
5、晚饭不要吃得过饱,少吃肉多吃素食。
这一点深有体会,我经常出差,午餐都是简单对付一下,而晚饭都是找个饭店去点些喜欢的菜,好好的大吃一顿。时间长了发现自己的体重增加的很多,晚上学习的时候非常容易困,效率很差,而且对肠胃也不好。后来改为中午大吃一顿,晚上吃得简单一些,而且尽量吃些青菜。自从这样做了以后,发现学习效率提高了不少。
6、在晚上学习时多喝水少喝饮料,不要吃糖、喝咖啡或喝茶。
一般晚上学习时,最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神。咖啡因的确会让人精神振奋,但最新研究发现,咖啡因对提升工作效率不见得有效,即使有用,也仅能维持短时间效果。另外,咖啡因虽然提神,相对地会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B,缺乏维生素B的人本来就比较容易累,更可能形成恶性循环,养成酗茶、酗咖啡的习惯。如果你真的要喝,一定要喝饮热的,浓度不要太高,容易伤胃。糖也是一样,会减慢你大脑的思维速度,影响你的判断。最好多喝水,开水和凉开水最好,矿泉水其次,千万不要喝所谓的纯净水,会让你身体的水分流失更快,累的更快。[!--empirenews.page--]
7、花钱买个好一点的台灯。
合适的灯光会让你的眼睛舒服,反之容易使眼肌疲劳、视力下降。同时充足的光线,也不容易犯困。为了你的眼睛还是不要在这方面省钱,多花点钱买个好点的台灯,会对你的帮助更大。多吃一点干果、胡萝卜、韭菜等富含维生素A的食物,以及富含维生素B的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品都会对你的眼睛有帮助。
8、学习40分钟左右要休息一会。
这时可以偷一会懒,看会电影,上上网,一定记得控制时间,用闹钟定时。
9、当很困的时候,可以站起来,到处走走。
或者去喝水,看看外面,用凉水洗脸,深呼吸20下