黔南州2020高考复读生报名
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黔南州2020高考复读生报名

时间:2024-05-20 08:16:43 阅读:286 来源:成都补课 标签:报名


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  高考复读生如何平复学习带来的压力?

  高考复习阶段,不仅同学们要面对紧张的情绪和压力,老师们同样是绷紧了神经上课,仅仅是因为老师们都期望自己的学生能有一个好的成绩。所以,在一位老师面对整个班级的学生的情况下,想要找到老师及时地去解决问题,是有些不太现实的。但是高三数学一对一补习班就完全不用考虑这个问题,只要有问题,就可以随时去找自己的辅导老师。

  我并不赞成无限度的做练习,毕竟人的精力是有限的,如何将有限的精力合理利用,便是学习的重中之重。晚上不宜将自己搞得身心疲惫,而应为第二天的课堂储备好足够的精力。也不要将自己的时间安排的太紧张,该休息时就好好放松一下。  但我说的放松,并不是指通宵达旦的上网这类。在我看来,通宵也是一种自我折磨,正好与放松的目的背道而驰。娱乐是必须的,但应把握好限度。在空闲时间,听听音乐,读读课外书,看看电影。

  在高考这种冲刺状态中,每个考生到达这个身体体能极限的时候,会出现记忆力衰退、抑郁、厌学、烦躁,成绩急度下降等现象,我们把它称为无氧呼吸期,或者高原期。

  如何调整好心态,搞好蕞后的冲刺,从容步入考场,从容应考十分重要。而且,越临近高考,心理调节就越关键、越重要。考前的心理准备注意以下几点:1、作一些积极的自我暗示,树立必胜的信心2、正确对待别人的期望与评价3、注意调节好自己的期望值4、学会体验成功感5、以平和的心态对待考试

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