2015年高考考试来临，学生紧张，家长更紧张。考试的前几天一直到考试期间，家长们都捏着一把汗，生怕有半点疏忽影响考生的情绪。但是，往往有些家长过分关心孩子，反而给孩子造成紧张气氛，走入关怀的误区。家长如何在考前及考试期间帮助孩子调整心态？哪些话会影响孩子呢？对此，京翰教育的资深专家秦老师对家长提出了如下建议。
“咱就拼这一把了，以后能不能上好大学，找到好工作，就看你很后这一次发挥了，千万别紧张，只管专心考试，我们在外面等你好消息。”家长们在孩子考试前常常很焦急，既有恨铁不成钢、希望考的心情，又担心孩子压力过大，影响发挥，这种矛盾的心理，殊不知，会让孩子更加不知所措。京翰教育的秦老师表示，家长对考生临考前说的话需要斟酌，过分夸大高考的意义，会对本来就压力大的考生造成心理负担，考生越想努力考好，顾忌越多反而影响考试状态。 一位在京翰教育复习的苗同学自述，临考前两个月，父母就成天说，高考要是考不上大学，念个专科，以后就低人一等，工作不好找，以后连饭都吃不上，使得我在家学习累的时候都不敢休息，有的时候学不进去了也装作在看书，生怕父母一遍遍唠叨。后来，我在京翰学习的班主任发现了我精神状态不好，知道实情后，找到我的父母聊天，从那以后父母就非常地了解我，即使在临考前一周，他们也照样看电视，不给我任何压力，让我可以很轻松的应对高考。 在京翰教育学习的学生，临考前夕，了解每个孩子家里情况的班主任老师都会和家长谈心，给家长一些正确对待考试、对待考生的一些建议。例如告诉家长有些话是不可以对孩子说的，诸如 “我们对你要求不高，你自己好好考就行了”、“我们也不求你大富大贵，别让我们太丢脸” 、“这几天你什么事都不用管，只管专心考试”，殊不知，这样看似是帮助考生减压，对大部分考生来说并不合适，有些考生会从反面去理解，使孩子对自己失去信心，没有认同感。还有一些考生听到这些话，反而会压力更大，紧张过度造成考试失常。 “考试有点紧张是正常的，别的同学也会紧张，这次考试只是之前学习的一个总结，按平常发挥就可以了”、“你在复习的时候努力了，要相信自己，没有问题的。”类似这样轻松的话，不仅会让考生感受到父母的理解，也会适当减轻心理压力。京翰教育的秦老师骄傲地说，不仅在这里学习的考生很棒，家长们也很棒，我们把如何理解孩子的方法教给家长们，他们也学会了和孩子愉悦沟通的技巧，相信在京翰学习的考生们，在家长和老师的帮助下会取得令人满意的成绩。 很后，秦老师提醒家长，不要每考完一个科目就问孩子考的怎么样，如果发现孩子心情低落时，可以安慰孩子，放下这个科目，把精力放到接下来的考试中。
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